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Kai Pflaume läuft Marathon live in der ARD – und holt Weltrekord

03.11.2026, 10:26 Uhr

Kai Pflaume hat zum Start der 13. Staffel von „Wer weiß denn sowas?“ etwas gewagt, das es im deutschen Fernsehen so noch nicht gab: Der 59-Jährige moderierte die ARD-Quizshow nicht hinter dem Pult, sondern im Laufschritt – und ist jetzt offiziell Guinness-Weltrekordhalter.

Am Montagabend, 2. November 2026, verwandelte sich das Hamburger Studio der Show in eine Laufstrecke. Das Ziel: die klassische Marathondistanz von 42,195 Kilometern – und damit der Rekord für die längste Strecke, die je während einer Showmoderation gelaufen wurde. Am Dienstagmorgen meldete sich der Moderator auf Instagram mit einer klaren Botschaft.

Rund 1.400 Runden durchs Studio

Die Rechnung war vorab simpel und gnadenlos zugleich: Eine Runde im Studio war rund 30 Meter lang. Für die volle Marathondistanz brauchte es also etwa 1.400 Runden. Laut Schlagerpuls waren es am Ende 1.407. Pflaume selbst hatte im Vorfeld mit rund sechs Stunden gerechnet. Watson berichtet, er habe die Herausforderung in „5 Stunden und 53 Sekunden“ gemeistert.

Die Sendung lief ab 18 Uhr im Ersten, ab 19:40 Uhr ging es exklusiv in der ARD-Mediathek weiter – mit Live-Quizrunden, bis Pflaume seinen Lauf beendet hatte. Eine Vertreterin von Guinness World Records überwachte den Versuch vor Ort.

Der Weltrekord Die Fakten
Sendung „Wer weiß denn sowas? – Der Live-Weltrekord“ (Staffelstart, 13. Staffel)
Datum Montag, 2. November 2026, ab 18 Uhr (Das Erste & ARD-Mediathek)
Ort Studio in Hamburg
Zieldistanz 42,195 Kilometer (Marathon)
Rundenlänge ca. 30 Meter
Rekord-Kategorie Längste während einer Showmoderation gelaufene Strecke
Streckenhelfer Bernhard Hoëcker und Wotan Wilke Möhring

Hoëcker und Möhring als Streckenhelfer

Ganz allein war Pflaume auf seiner Mammut-Moderation nicht: Die beiden Teamkapitäne Bernhard Hoëcker und Wotan Wilke Möhring unterstützten ihn als Streckenhelfer. Dazu kamen zahlreiche prominente Gäste. Laut Kurierverlag waren unter anderem Oliver Welke, Fabian Köster, Atze Schröder, Cathy Hummels, Lola Weippert, Leichtathletin Alica Schmidt, Ultraläufer Kim Gottwald und Triathletin Laura Philipp dabei.

Vor dem Start hatte der Moderator laut ARD-Mitteilung keinen Zweifel daran gelassen, dass dieser Abend etwas Besonderes werden würde:

„[…] ist der Live-Weltrekordversuch bei ‚Wer weiß denn sowas?‘ noch mal eine ganz andere Herausforderung.“

Kai Pflaume vor dem Rekordversuch, laut Mitteilung des Ersten

Er brauche dafür „einen sehr guten Tag“, sagte er laut Brisant – und hoffe, dass „die Gelenke mitmachen“.

Kai Pflaume beim OMR Festival in Hamburg 2026
Kai Pflaume beim OMR Festival in Hamburg, 05.05.2026. Foto: IMAGO / Beautiful Sports (Tonhäuser)

„Ich bin Guinness Weltrekordhalter“

Am Morgen nach der Show machte Pflaume es dann offiziell. Auf Instagram teilte er ein Foto mit Lorbeerkranz und der Guinness-Urkunde – dazu der Satz: „Ich bin Guinness Weltrekordhalter.“

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In den Kommentaren gratulierten ihm prominente Sportlerinnen und Kollegen:

  • Laura Philipp (Triathletin): „Du bist eine Maschine.“
  • Alica Schmidt (Leichtathletin): „Du bist so krass!!“
  • Björn von Morgenstern: „Dabei gewesen, wie hier Geschichte geschrieben wurde“
  • Sabrina Mockenhaupt scherzte laut t-online, ihr wäre bei so vielen Runden schwindelig geworden.

Marathon ist für Pflaume kein Neuland

Ganz überraschend kommt der Rekord nicht: Pflaume ist seit Jahren begeisterter Läufer und hat die Marathondistanz schon mehrfach absolviert. Seine persönliche Bestzeit von 3:18:32 Stunden lief er laut t-online beim London-Marathon am 26. April 2026. Ende September war er außerdem beim Berlin-Marathon an der Strecke.

Kai Pflaume bei der Enthüllung seiner Wachsfigur bei Madame Tussauds Berlin
Kai Pflaume bei der Präsentation seiner Wachsfigur bei Madame Tussauds, Berlin, 24.09.2025. Foto: IMAGO / Future Image (M. Behrens)

Wer sich mehr für den Menschen hinter dem Moderator interessiert: Erst im Sommer sprach Pflaume offen über das Geheimnis seiner langen Ehe. Und dass bei „Wer weiß denn sowas?“ nicht immer alles glattläuft, zeigte zuletzt eine kuriose Quiz-Panne – oder der umstrittene Auftritt von Til Schweiger.

Wie geht es mit „Wer weiß denn sowas?“ weiter?

Nach dem Rekord-Auftakt läuft die 13. Staffel ab Dienstag, 3. November 2026, wieder im gewohnten Format: montags bis freitags um 18 Uhr im Ersten – dann wieder mit Kai Pflaume am Pult statt auf der Laufstrecke.

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