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Jolina Mennen hat sich in den vergangenen Jahren körperlich und mental neu erfunden. Jetzt zeigt die Influencerin auf Instagram, wie weit sie inzwischen gekommen ist – mit einem Vergleich, auf den wohl niemand gekommen wäre.
Vom Dschungelcamp zur Verwandlung
Einem breiten Publikum wurde Jolina Mennen 2022 bekannt, als sie im RTL-Dschungelcamp den vierten Platz belegte. Seitdem sind rund vier Jahre vergangen – und optisch hat sich bei der heute 33-Jährigen einiges getan. Bereits vor ihrer TV-Zeit hatte sich Mennen als Influencerin etabliert, ihren Youtube-Kanal betreibt sie seit 2008. Seit 2019 lebt sie offen als Frau und teilt ihre persönliche Entwicklung seither transparent mit ihrer Community.
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Erst 30, jetzt fast 40 Kilo weniger
Bereits im April 2026 hatte Mennen auf Instagram eine Vorher-Nachher-Collage veröffentlicht und dabei rund 30 Kilo Gewichtsverlust gezeigt. Drei Monate später legt sie nach: In einem neuen Video berichtet sie, mittlerweile 37 Kilo abgenommen zu haben – in der Summe kommt sie damit auf fast 40 Kilo weniger als früher.
Hundefutter als ungewöhnlicher Maßstab
Um zu verdeutlichen, was ihr Gewichtsverlust tatsächlich bedeutet, griff Mennen in einem Supermarkt zu einem ausgefallenen Vergleich: Sie stapelte in einem Video mehrere Säcke Hundefutter auf ihren Armen.
„Ich habe mittlerweile 37 Kilo abgenommen und bin hier gerade beim Hundefutter kaufen. […] Ein so ein Sack hat zwölf Kilo. Das heißt, ich habe nicht einen davon, nicht zwei davon, sondern sage und schreibe drei Stück davon abgenommen. Oh mein Gott, so bin ich durch die Gegend gelaufen.“
Jolina Mennen auf Instagram
In den Kommentaren zeigen sich ihre Fans beeindruckt. Ein User schrieb, wenn man sich das bildlich vorstelle, sei das „echt heftig“ – verbunden mit Respekt dafür, dass Mennen ihr Vorhaben durchgezogen habe.
So hat Jolina Mennen abgenommen
Nach einem Wundermittel sucht man bei ihr vergeblich. Ihren Angaben zufolge stützt sich ihre Veränderung auf mehrere Bausteine:
- Bewegung, die ihr wirklich Spaß macht
- Bewusste Ernährung, die ihr schmeckt und seit 2026 vegan ist
- Verzicht auf Alkohol
- Intensive Aufarbeitung ihrer persönlichen Psyche
Auch äußerlich hat sich einiges verändert: Im Mai 2025 ließ Mennen ihre Brustimplantate entfernen und unterzog sich einer Brust- und Armstraffung.
„Ich bin nicht am Ende meiner Reise“
Schon im April machte Mennen deutlich, dass für sie nicht die Zahl auf der Waage im Vordergrund steht, sondern das Gefühl, mit ihrem Körper im Reinen zu sein.
„Ich bin nicht am Ende meiner Reise. Ich möchte noch stärker, schneller, fitter und gesünder werden, mehr bei mir sein und am allerwichtigsten: Ich möchte glücklich sein.“
Jolina Mennen im April 2026 auf Instagram
Steckbrief: Jolina Mennen
| Kategorie | Angabe |
|---|---|
| Alter | 33 Jahre |
| Bekannt aus | Dschungelcamp 2022 (4. Platz) |
| Gewichtsverlust (Stand April 2026) | rund 30 Kilo |
| Gewichtsverlust (Stand Juli 2026) | rund 37 Kilo |
| Ernährung | vegan seit 2026 |
| OP im Mai 2025 | Brustimplantate entfernt, Brust- und Armstraffung |
Für ihre Fans ist klar: Jolina Mennen hat sich nicht nur äußerlich, sondern auch mental grundlegend verändert – und macht daraus auf Instagram kein Geheimnis.
Von: Julian Weber bearbeitet mit KI
