0 
Wer Ross Antony in den vergangenen Monaten auf der Bühne oder im Fernsehen gesehen hat, musste zweimal hinschauen: Der Schlagerstar ist kaum wiederzuerkennen. Seit Jahren spricht der gebürtige Brite offen darüber, dass er mit seinem Gewicht gehadert hat – jetzt zeigt sich, wie konsequent er diesen Weg tatsächlich gegangen ist.
Ein Weg, der schon vor Jahren begann
Schon 2024 hatte Ross Antony erstmals öffentlich gemacht, dass er abgenommen hat: Damals waren es rund 20 Kilogramm weniger, wie unter anderem Promiflash berichtete. Ein Jahr später, Anfang 2025, folgte die nächste Ansage – der Sänger hatte sein „Erfolgsrezept“ gefunden und rund 27 Kilogramm verloren. Im November 2025 zog er schließlich gemeinsam mit seinem Ehemann Paul nach: Beide hätten ihre Ernährung umgestellt und würden gemeinsam „neu durchstarten“, hieß es damals.
„Let’s Dance“ als Bühne für die neue Figur
Einem breiten Publikum fiel die Veränderung besonders bei „Let’s Dance“ 2026 auf. Als Fan-Liebling der Staffel tanzte Ross Antony sich über Wochen durch die RTL-Show und flog, wie das OK!-Magazin berichtete, erst kurz vor dem großen Finale aus dem Wettbewerb. Beim Finale selbst war er dennoch mit dabei – schlanker und sichtlich fitter als je zuvor in der Show.
„Wir haben einfach nur die Portionen halbiert.“
Ross Antony, zitiert nach brisant.de
So schlicht das klingt – dahinter steckt für den Sänger offenbar eine der wichtigsten Erkenntnisse seiner gesamten Verwandlung. Statt auf radikale Crash-Diäten zu setzen, hat er nach eigenen Angaben vor allem an Gewohnheiten gearbeitet, die sich dauerhaft durchhalten lassen.
Das soll seine wichtigsten Stützen gewesen sein
- Portionen bewusst verkleinert statt komplett auf Lieblingsspeisen zu verzichten
- Regelmäßiger Sport, mehrmals pro Woche
- Gemeinsame Ernährungsumstellung mit Ehemann Paul als gegenseitige Motivation
- Das intensive Training während seiner „Let’s Dance“-Teilnahme als zusätzlicher Schub
Steckbrief: Ross Antony
| Kategorie | Angabe |
|---|---|
| Beruf | Schlagersänger, Moderator, ehemals Mitglied von Bro’Sis |
| Bekannt durch | Schlager-Karriere, TV-Auftritte, „Let’s Dance“ 2026 |
| Ehemann | Paul |
| Ausgangsgewicht | rund 112 Kilogramm |
| Aktuelles Gewicht (Stand August 2026) | rund 83 Kilogramm |
| Insgesamt abgenommen | rund 29 Kilogramm |
So viele Kilos sind es am Ende wirklich
Wie Promiflash am 3. August 2026 berichtete, ist Ross Antony von einem Höchstgewicht von 112 Kilogramm auf aktuell rund 83 Kilogramm gekommen – ein Minus von etwa 29 Kilogramm. Damit bestätigt sich, was sich über die vergangenen zwei Jahre bereits angedeutet hatte: Aus den anfänglich vermeldeten 20 Kilo wurden 27, dann fast 30 – und nun, nach eigener Aussage, ein Gewicht, mit dem sich der Sänger nach eigenen Worten so wohl fühlt wie lange nicht mehr.
Für seine Fans bedeutet das vor allem eines: Der Mann, der einst offen über seine Scham sprach, sich mit seinem früheren Gewicht nicht mehr wohlzufühlen, hat sich seinen Weg zurück zu mehr Leichtigkeit über Jahre hart erarbeitet – Portion für Portion, Trainingseinheit für Trainingseinheit.
Von: Julian Weber bearbeitet mit KI
