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Marlene Lufen (55) litt vor einiger Zeit unter starkem Haarausfall. Jetzt spricht die Moderatorin in ihrem Podcast offen darüber, was wirklich dahintersteckte – und macht deutlich, dass eine einzelne Erklärung dafür nicht ausreicht.
In der aktuellen Folge ihres Podcasts „M wie Marlene – Wie gelingt das Leben?“ unterhielt sich Marlene Lufen mit Sängerin Sarah Engels (33) über eine Phase, die sie rückblickend als ihre bislang härteste bezeichnet. „Das war für mich persönlich meine härteste Zeit“, sagte die Moderatorin des „SAT.1-Frühstücksfernsehens“. Bereits früher hatte sie die beginnende Menopause als einen Grund für ihren Haarausfall genannt – im Podcast wird nun deutlich, dass noch mehr dahintersteckte.
Gleich drei Belastungen auf einmal
Wie Marlene Lufen schilderte, kamen damals mehrere schwierige Situationen gleichzeitig zusammen:
- Ihre beiden Kinder befanden sich im Übergang vom Teenager- zum Erwachsenenalter.
- Ihre Mutter erkrankte an Alzheimer.
- Gleichzeitig moderierte sie weiterhin regelmäßig das „SAT.1-Frühstücksfernsehen“.
Die Erkrankung ihrer Mutter belastete sie besonders
Im Gespräch schilderte Marlene, wie sehr sie damals mit der Demenzerkrankung ihrer Mutter zu kämpfen hatte. Ihre Mutter habe sich in einem Stadium befunden, in dem sie langsam realisierte, dass sie an Alzheimer erkrankt war, und sich mit Nachrichten wie „Warum bin ich hier? Was ist los? Was passiert jetzt?“ gemeldet.
„Meine Mama wurde dement. Sie hat manchmal 20, 30 oder 40 WhatsApp-Nachrichten pro Tag geschrieben.“
Marlene Lufen im Podcast „M wie Marlene – Wie gelingt das Leben?“
„Ich war nur damit beschäftigt, zu beruhigen und zu regulieren“, so die Moderatorin mit erschöpfter Stimme.
Der Zusammenhang mit dem Haarausfall
Rückblickend ist sich Marlene Lufen heute sicher, dass die Belastung jener Zeit direkte körperliche Folgen hatte.
„Ich bin heutzutage ganz sicher, dass der Haarausfall viel mit meinem Stress zu tun hatte.“
Marlene Lufen im Podcast „M wie Marlene – Wie gelingt das Leben?“
Heute geht es ihr wieder besser
Mittlerweile habe sich vieles beruhigt: Ihre Kinder führen inzwischen ein Leben, das sie mögen, und auch ihre Mutter habe ihren Frieden gefunden. Marlenes Haare wachsen inzwischen wieder nach. Um dem Alltagsstress vorzubeugen, startet sie ihren Morgen inzwischen bewusst oft ohne Handy: „Ich nehme mir ein paar Minuten Zeit und mache nichts, lasse nur die Gedanken treiben.“
Kuriose Haar-Panne auf dem roten Teppich
Für eine Portion Leichtigkeit sorgte im Podcast eine andere Haargeschichte: Marlene erzählte kichernd, dass sie bei einer Filmpremiere in Berlin – bei der auch Brad Pitt (62) und Quentin Tarantino (63) zugegen waren – ihr handgefertigtes Haarteil verlor, das sie zur Verdichtung ihrer Haare trug. Nach dem roten Teppich setzte sie sich in den Kinosaal und nahm es ab. „Ich dachte: Der rote Teppich ist vorbei, jetzt kannst du es rausnehmen“, erzählte Marlene. Das Haarteil landete auf ihrem Schoß – und blieb dort, als sie das Kino verließ. Trotz eines Anrufs beim Kino bekam sie es nie zurück. Marlene lachte: „Die arme Putzkolonne hat wahrscheinlich gedacht: Was ist das? Ein Fiffi?“
Steckbrief: Das ist Marlene Lufen
| Kategorie | Info |
|---|---|
| Geburtsdatum | 18. Dezember 1970 |
| Geburtsort | West-Berlin |
| Beruf | Fernsehmoderatorin |
| Bekannt aus | „SAT.1-Frühstücksfernsehen“ (seit 1997), „Promi Big Brother“ (mit Jochen Schropp) |
| Aktuelles Projekt | Podcast „M wie Marlene – Wie gelingt das Leben?“ |
Was zunächst wie eine rein hormonell bedingte Erscheinung wirkte, entpuppt sich im Rückblick als Zusammenspiel mehrerer Belastungsfaktoren: Menopause, familiärer Stress und die Sorge um die erkrankte Mutter. Mit ihrer Offenheit im Podcast zeigt Marlene Lufen, wie eng Psyche und Körper miteinander verbunden sein können.
Von: Julian Weber bearbeitet mit KI
